• DOLAR
    6,4510
    %0,87
  • EURO
    7,1898
    %1,84
  • ALTIN
    338,14
    %0,91
  • BIST
    8,0430
    %2,92
Domates Ve Brokoli Mucizesi

Domates Ve Brokoli Mucizesi

Domateslere likopen, C vitamini ve A vitamini gibi sağlık koruyucu antioksidanlar vardır – ancak çok az kalori içerirler. Yaz bahçenizde domates yoksa, yerel çiftçi pazarına gidin. Biraz brokoli de alın.

Brokoli’nin koruyucu besinleri üzerinde araştırmalar yapılmaktadır . Yapısında önemli fitokimyasallarda bulunur: beta-karoten, indoller ve izotiyosiyanatlar – tüm kanserle savaşan bileşikler. Brokoli ayrıca sebzeler kesildiğinde veya çiğnendiğinde oluşan fenetil-ITC’ye (PEITC) sahiptir ve laboratuvar deneylerinde kanser hücrelerini öldürdüğü gösterilmiştir .

Hem pişmiş domateslerin hem de turşusu sebzelerin – brokoli, karnabahar ve lahana – kanseri , özellikle prostat kanserini önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir . Şimdi araştırmalar, domates ve brokoli birlikte yemenin daha da güçlü sağlık etkilerine sahip olduğunu gösteriyor.

Kanser Araştırması’nda yayınlanan önemli bir araştırma, prostat tümörlerinin, hem brokoli hem de domates tozunu yiyen sıçanlara veya düzenli diyetlerine ek olarak likopen verilen sıçanlara kıyasla, hem domates hem de brokoli tozu ile beslenen sıçanlarda çok daha yavaş büyüdüğünü gösterdi .

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Koç
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU
  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM